Audición y equilibrio · Guía de la afección
Tinnitus
El tinnitus es oír un sonido, como un pitido o zumbido, que no viene de afuera. Es muy común y, con la atención adecuada, a la mayoría de las personas les molesta mucho menos.
En resumen
También llamado zumbido en los oídos
- Muy común, sobre todo cuando cambia la audición
- Un síntoma, no una enfermedad en sí
- Casi siempre se empieza con una prueba de audición
- Pocas veces requiere resonancia o tomografía
Busque atención de inmediato si tiene
Pérdida repentina de la audición
Su audición baja de repente en uno o ambos oídos. El tratamiento funciona mejor si empieza pronto; llámenos ese mismo día.
Llámenos al (541) 779-7331Síntomas nuevos de los nervios
Tinnitus con mareo, debilidad, entumecimiento, la cara caída o dificultad para hablar que son nuevos. Llame al 911.
Llame al 911Pensamientos de hacerse daño
Si el tinnitus le agota hasta ese punto, no está solo. Llame o envíe un mensaje al 988, a cualquier hora.
Llame o escriba al 988
Para entenderlo
Qué es y por qué ocurre
Los oídos y el cerebro trabajan en equipo. Cuando cambia alguna parte del sistema auditivo, muchas veces por la edad o el ruido fuerte, el cerebro puede llenar ese vacío con un sonido propio. Por eso el tinnitus suele aparecer junto con la pérdida auditiva, y por eso puede parecer más fuerte en una habitación silenciosa por la noche.
Para algunas personas es un sonido de fondo leve que casi no notan. Para otras afecta el sueño, la concentración o el ánimo. Ambas situaciones son comunes, y vale la pena hablar de ellas con nosotros.
Lo que las personas dicen oír
- Pitido
- Zumbido
- Siseo
- Murmullo
- Rugido
- Chasquidos
- Soplido
Un soplido que sigue el ritmo de su corazón es menos común y conviene revisarlo.
Factores comunes
Pérdida auditiva
Los cambios auditivos por la edad o el ruido son lo que más acompaña al tinnitus.
Ruido fuerte
Conciertos, herramientas eléctricas, motores y armas de fuego pueden provocarlo o empeorarlo.
Cerumen o infección
Un oído tapado o inflamado puede hacer que el tinnitus se note más. Suelen ser fáciles de tratar.
Mandíbula y cuello
Los problemas de la articulación de la mandíbula (ATM) o la tensión del cuello pueden cambiar el sonido, sobre todo al moverse.
Algunos medicamentos
Algunos medicamentos tienen el tinnitus como efecto secundario. No deje un medicamento sin consultar a quien se lo recetó.
Estrés y mal sueño
No causan el tinnitus, pero pueden hacer que se sienta más fuerte y molesto.
No es una emergencia, pero conviene una visita
Pida una cita si
- Está solo en un oído
- Late al ritmo de su corazón
- Viene con cambios en la audición, oído tapado o mareo
- Afecta su sueño, concentración o ánimo
- No ha disminuido después de unas semanas
- Simplemente quiere respuestas y un plan
En Oregon ENT Center
Qué pasa en su visita
- 01
Le escuchamos
Qué oye, cuándo empezó, si es en un oído o en ambos, y cómo afecta su sueño, ánimo y vida diaria.
- 02
Le examinamos
Oídos, cabeza, cuello y mandíbula. Quizás le preguntemos si el sonido cambia al mover la mandíbula o girar la cabeza.
- 03
Prueba de audición
La hacen nuestros audiólogos en el primer piso. Muchas personas con tinnitus tienen algo de pérdida auditiva sin saberlo.
- 04
Su plan
La mayoría no necesita resonancia ni tomografía. Se piden ante señales concretas, como tinnitus en un oído, latidos o pérdida auditiva desigual.
Opciones de tratamiento
Qué puede ayudar
Siguen la guía nacional más reciente de los especialistas en otorrinolaringología. Su plan se adapta a usted.
Información y orientación
Entender qué es el tinnitus, y qué no es, quita gran parte de la preocupación. Para muchas personas, eso ya hace que sea más llevadero.
- Disponible aquí
Audífonos
Cuando mejora la audición, el cerebro tiene más sonido real en qué enfocarse y el tinnitus pasa a segundo plano. Algunos modelos incluyen terapia de sonido.
Más información Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Orientación de corta duración con un terapeuta capacitado que cambia cómo responde usted al sonido. Tiene buena evidencia para reducir el estrés, mejorar el sueño y molestar menos.
Enriquecimiento sonoro
Un sonido de fondo suave, como un ventilador, música o sonidos de la naturaleza, hace que el tinnitus se note menos, sobre todo en silencio y al dormir.
Pruébelo abajo- Disponible aquí
Implantes cocleares
Para la pérdida auditiva severa, un implante puede devolver el acceso al sonido y hacer que el tinnitus sea más fácil de ignorar.
Más información Neuromodulación bimodal
Un dispositivo más reciente que combina sonido por audífonos con una estimulación suave de la lengua. Puede ayudar a algunas personas; se sigue estudiando su efecto a largo plazo.
Lo que las guías desaconsejan
No se ha demostrado que ayuden a la afección en sí, y algunos tienen efectos secundarios o costos.
- Medicamentos usados solo para el tinnitusAntidepresivos, ansiolíticos o anticonvulsivos recetados solo para tratar el sonido.
- Inyecciones en el oído para el tinnitusNo se ha demostrado que inyectar medicamento a través del tímpano ayude al tinnitus.
- SuplementosProductos como el ginkgo biloba no han demostrado ayudar y pueden costar mucho con el tiempo.
- Estimulación magnética cerebral (EMTr)No se recomienda como tratamiento para el tinnitus.
Si toma alguno de estos medicamentos por otro motivo, como depresión o ansiedad, siga tomándolo y hable con su médico antes de hacer cualquier cambio.
Pruébelo ahora
Escuche cómo se siente un sonido de fondo suave
Elija un sonido y mantenga el volumen bajo, justo por debajo de su tinnitus, no por encima. Un ventilador o una máquina de sonido en casa funciona igual.
Desde hoy
Pequeños hábitos que ayudan
- 01
Agregue un sonido suave
Un ventilador, música suave o una máquina de sonido en lugares silenciosos y al dormir.
- 02
Proteja sus oídos
Use tapones u orejeras con ruido fuerte y mantenga los audífonos a un volumen moderado.
- 03
Mantenga un horario de sueño
Acostarse y levantarse a la misma hora ayuda a que el cerebro se calme.
- 04
Respire con calma
Unos minutos de respiración lenta o atención plena pueden aliviar un día difícil.
- 05
Manténgase activo
El ejercicio, salir al aire libre y estar con otras personas le dan al cerebro otras cosas en qué enfocarse.
- 06
Deje de buscarlo
Estar pendiente del sonido mantiene al cerebro atento a él. Distraerse con calma ayuda a que se desvanezca.
Antes de su visita
Preguntas para llevar
Marque las que quiera hacer y luego imprima esta página o traiga su teléfono a la visita.
Preguntas comunes
Lo que nos preguntan los pacientes
¿Tiene cura?
Para la mayoría de los tipos, todavía no. Pero el tratamiento puede hacer que el tinnitus se note y moleste mucho menos, y para muchas personas pasa a segundo plano con el tiempo.
¿El tinnitus significa que me voy a quedar sordo?
No. El tinnitus no causa pérdida auditiva. A menudo la acompaña, y por eso la prueba de audición suele ser el primer paso.
¿Por qué se oye más fuerte de noche?
En una habitación silenciosa no hay nada que compita con él. Por eso ayuda un sonido de fondo suave al dormir.
¿Es todo imaginación mía?
El sonido es real para usted, aunque nadie más lo oiga. Viene de cómo su sistema auditivo y su cerebro procesan el sonido. No se lo está imaginando.
¿Necesito una resonancia magnética?
La mayoría no. Se usa cuando el tinnitus está en un oído, late, viene con pérdida auditiva desigual o con síntomas nuevos de los nervios.
¿Listo para obtener respuestas?
Solicite una visita en línea o llámenos en horario de atención. Le ayudaremos con el siguiente paso.